fbpx

Blog

læs med

 

Blog om sukkerafhængighed.

Hvis du vil vide mere om sukkerafhængighed, så læs med her på bloggen. Her vil du kunne finde både viden og redskaber.

Låge 21 – Kan selv !!

Trodsalder - Kan selv ! Jeg fixer min sukkerafhængighed selv. Kan andre, så kan jeg også ! Det er bare at tage sig sammen, há noget karakter og følge rådene og gøre det rigtige. Vi ved præcist, hvad vi skal gøre. Vi forstår det der med hvor mange kulhydrater vi skal...

læs mere

Låge 20 – Undskyldninger og bortforklaringer

Min hjerne forsøger altid at finde på undskyldninger for at fortsætte med sukkeret. Forklaringer og bortforklaringer skabes og kan opfattes som helt logiske når man inde midt i afhængigheden eller når man er i gang med et tilbagefald. Det er vigtigt for os der er...

læs mere

Låge 19 – Sukkerafhængigheden holder ikke ferie.

Engang tænkte jeg, " Kan jeg ikke holde ferie fra den her sygdom" ? Bare slappe helt af og bare spise, som man vil og det som falder en ind. Men det går ikke, jeg kan ellers godt lide at holde ferie, men den holder ikke ferie. Der er ikke nogen pause-knap man kan...

læs mere

Låge 18 – Den bedste sukkerfrie jul

Forleden dag referede jeg et indlæg som svenske My Westerdal havde skrevet. Her er et link til hendes rigtig gode blog. My har tabt sig 90 kg med LCHF, og har holdt det ved at erkende at hun er sukkerafhængig. Nu spiser hun carnivore, dvs at hun kun spiser kød. Hvis...

læs mere

Låge 17 – Perfektionisten kender du hende ?

Skal alt være på din måde for at det er godt? forsøger du at kontrollere alt og alle for at julen skal blive den perfekte højtid, som man ser på billederne. Børnene skal ha det perfekte tøj, og tøjet skal være nystrøget hele dagen. Manden skal ha præcist det tøj på,...

læs mere

Låge 14 – Julen er en udfordring – gode råd

I dag faldt jeg over en artikel i en svensk avis. I artiklen giver My Westerdahl (LCHF´er med et kæmpe vægttab bag sig) gode råd til hvordan man kan komme igennem december, hvis man er sukker-afhængig. (hvis du vil læse mere om My - My`s blog ) Jeg tænker at...

læs mere

Låge 13 – Søg viden om kost, sundhed og afhængighed

Den aller aller største udfordring som sukkerafhængig her i Danmark er, at sukkerafhængighed ikke findes. Officielt findes tilstanden/lidelsen/sygdommen (jeg ved ikke hvad vi skal kalde den) ikke. Det betyder, for os, der alligevel har det, at vi faktisk er overladt...

læs mere

Låge 12 – Har du prøvet alt ?

Har du praktisk talt prøvet alt? Kure, diæter, pulver, tabletter, forskellige slankeprogrammer. Mange har prøvet rigtig meget. Der er et udtryk som hedder ”det sidste hus på vejen”. Hende som har opfundet udtrykket er Bitten Jonsson fra Sverige. Bitten har været min...

læs mere

Julekalender Låge 11

  Afhængighedspersonligheden I dag vil jeg fortælle lidt mere indgående om afhængighedspersonligheden. Afhængighedspersonligheden er den samme for alle med en afhængighed, uanset udløb. Det betyder, at uanset om du er afhængig af sukker, alkohol, spil, shopping...

læs mere

Kategorier

33 / 100