SUKKERFRI TV
Dyk ned i en skattekiste af sukkerfrie nørderier
Bliv inspireret, motiveret og klogere på hvordan du bliver sukkerfri og ikke mindst lever uden sukker.
Eksisterer Sukkerafhængighed ?
Tanker og tankefælder.
Os der har udfordringer med sukker, vi skaber tankefælder for os selv, og vi tror på dem 😀
Åndedrætsøvelse
Åndedrættet er en vigtig del af alle menneskers trivsel. Os, der har et tæt forhold til sukker har en tendens til at overgøre mange ting, herunder også måden vi trækker vejret på. I videoen her viser jeg dig en metode til at få dit åndedræt ned i gear, så din krop og hjerne kan få ro.
Derfor er det så svært at blive sukkerfri OG at tabe sig.
I denne video forklarer jeg dig, hvorfor det aldrig lykkes at holde de tabte kilo væk eller at sætte forbruget af sukker ned eller helt holde op med at spise det.
– Og jeg kan afsløre at det intet har med viljestyrke at gøre.
Inspiration til videoen er hentet hos Susan Pierce Thompson (Bright Line Eating)
“Bliv Sukkerfri på 30 dage” – et online forløb
Hver den 1. i hver måned starter et nyt online forløb “Bliv Sukkerfri på 30 dage”.
Hør velkomstvideoen.
Brug dette forløb til at blive guidet og holdt i hånden af Danmarks eneste uddannede sukkerafhængighed mentor.