Blog

Sig nærmer tiden for afslutningen af et brag af en kampagne for mit sprit-nye forløb "Bliv Sukkerfri på 30 dage". Kl 22.00 i aften er det slut og nu får du oven i købet en gave. Læs indholdet af nyhedsbrev jeg lige har sendt ud. Hej Helle Sidste chance: "Bliv...

Endnu en mail er sendt ud til modtagere af mine nyhedsmail. Du kan læse indholdet her: ”Virker strategien med at blive sukkerfri på 30 dage også, hvis man ikke er lykkedes tidligere? Det spørgsmål er der flere af jer læsere, som har stillet. Er det også længe siden,...

Endnu en sukkerfri mail er gået ud til de gode folk på min liste: Hej Jeg ved, at jeg sender dig mange mails for tiden, og det gør jeg jo fordi jeg i al beskedenhed synes at det er et rigtig godt forløb jeg har fået skruet sammen. Men hvis du nu sidder og tænker: Ja...

Overskriften er fra mit sukkerfrie nyhedsbrev. Mailen blev sendt den 26. september 2024 og her følger indholdet: Hej. Sukkerafhængighed handler om meget mere end bare kost. Det handler om de tanker og følelser, der driver vores trang til sukker. Når vi føler os...

Intimitet er noget du bygger op over tid med et andet menneske. Ved at være åbne og vise sårbarhed overfor hinanden kan vi åbne os og slippe en anden ind i vores inderste. At være intim skaber stærke følelser. Hvis du har mulighed for det så prøv at sætte dig sammen...

"Ærlighed varer længst" Det udtryk har vi alle sammen hørt millioner af gange, Men hvad betyder det egentlig ? Den enkle ærlighed er at indrømme, at man har spist søde sager eller at man måske har gjort noget dårligt. Men hvis man oplever, at andre gør noget forkert,...

Ha´tillid til processen og én dag ad gangen. Det var mine mantraer det første år, jeg var i behandling og under uddannelse. Gå ikke ind i mere nyt. Hold dig til dette. Ikke fokusere på vægten, fokuser på det vigtige. At holde mig fra sukkeret. Hvor tit er jeg ikke...