af hellemadsen | 11. jul 2020 | Blog
Kender du disse myter ? Myte 5: Det er din egen skyld. Denne myte er den værste af alle de her 5 myter. Det er din egen skyld. Kan I mærke det, skylden og skammen ? Når det eneste man vil og ønsker er at stoppe. Stoppe alle de evindelige tanker om mad, om hvornår man...
af hellemadsen | 10. jul 2020 | Blog
Kender du disse myter: Myte 4: Du bliver fed af fedt. I årtier er vi blevet belært om at vi skal undgå fedt, og især animalsk fedt, så derfor har mange af os jo troligt skåret fedtkanten af koteletter, flæskesteg, sågar af et stykke hamburryg. Vi har ikke spist...
af hellemadsen | 9. jul 2020 | Blog
Kender du disse 5 myter ? Myte 3: Spis mindre, bevæg dig mere. Denne myte er nok den mest kontroversielle- For er det en myte ? Udtrykket er nok et af de mest indarbejdede i hele vores samfund. Det bliver gentaget igen og igen hele tiden, og så passer det vel ? Du...
af hellemadsen | 7. jul 2020 | Blog
Kender du disse myter ? MYTE 2: DU SKAL BARE SPISE LIDT AF HVERT. Det udtryk har jeg nok hørt 1400 gange (mindst 😊) i forskellige udgave i årene løb, og det har I garanteret også. Måske har I endda selv sagt det, det har jeg i hvert fald, tidligere. Jeg har...
af hellemadsen | 6. jul 2020 | Blog
Kender du disse 5 myter om sukker og vægttab? Din hjerne skal ha sukker. Din hjerne SKAL ha sukker. Hvad betyder den sætning egentlig ? At du skal ha kage, at du skal ha slik, at du skal ha brød, at du skal ha pizza ? Næppe, hvis det var tilfældet så havde vi,...
