I
I dag har jeg lavet en oversigt over nogle af de milepæle, der har været på min rejse mod at blive mere frisk.
Det er situationer, emner, tanker som har mindet mig om hvorfor jeg har valgt ikke at lade min afhængighedssygdom styre mit liv. Listen bliver hele tiden længere:
- Det betyder ubegribeligt MEGET at få mængden af kulhydrater sat ned og mængden af fedt sat op !!
- Der er sukker i ALT !!! Endda i det og i det og i det ?
- Kan det virkelig passe, at hvilken mad vi spiser spiller så stor en rolle ?
- Hvorfor får folk med diabetes ikke denne viden om mængden af kulhydrater ?
- En kort pause fra kosten kan betyde, at jeg helt mister kontrollen over, hvad jeg spiser i laaaaaaang tid.
- En kort pause fra kosten betyder, at de negative tanker vender tilbage.
- Sukkerafhængighed findes ?
- Jeg er sukkerafhængig.
- Har vi anlæg for afhængighed i min familie ?
- Har jeg andre udløb af afhængighed end sukker ?
- Kan jeg rejse langt med en sukkerafhængighed og hvordan?
- Hvad er 12 trins programmer ?
- Mit behov for at dele min viden og min rejse med andre.
- Mine møder med andre som er på den samme rejse.
Måske kan denne liste inspirere dig til et sukkerfrit liv eller inspirere dig til at fortsætte din rejse mod friskhed.
Det er vigtigt for mig at reflektere og tænke over de store ting der sker og som er sket og som har bragt mig derhen, hvor jeg er nu. Hvordan så det ud før? Hvad skete under rejsen ? Hvad har jeg sprunget over? Det er let at tage det hele for givet og glemme, hvad man faktisk har gjort og hvorfor når hverdagen kører og alt fungerer.
Hvilke milepæle har været på din vej ?
