af hellemadsen | 24. dec 2021 | Blog
Dette er min anden jul uden sukker og jeg håber, at det også er sådan når denne dag er slut. December er gået vældig godt for mig i år, meget lægger jeg slet ikke mærke til mere. Som poser med småkager, poser med slik. Hele opstillingen i butikkerne. Det er utrolig...
af hellemadsen | 23. dec 2021 | Blog
Ofte tænker vi, hvad vil andre ? Hvad synes andre ? Hvad tænker andre ? Jeg tror ikke, at jeg er den eneste, som ofte tager mig selv i at tænker i disse baner, når det handler om forskellige beslutninger, som skal tages i livet. Hvis jeg gør sådan, hvad tænker...
af hellemadsen | 22. dec 2021 | Blog
Stress, dette lille ord, som vi alle kender og er nødt til at beskæftige os med. Sukkerafhængige har julestress, som du skal lære at håndtere. Hvad er stress egentlig? En biokemisk reaktion på, hvordan du oplever, hvad der sker omkring dig. Du kan læse om stress, og...
af hellemadsen | 21. dec 2021 | Blog
Trodsalder – Kan selv ! Jeg fixer min sukkerafhængighed selv. Kan andre, så kan jeg også ! Det er bare at tage sig sammen, há noget karakter og følge rådene og gøre det rigtige. Vi ved præcist, hvad vi skal gøre. Vi forstår det der med hvor mange kulhydrater vi...
af hellemadsen | 20. dec 2021 | Blog
Min hjerne forsøger altid at finde på undskyldninger for at fortsætte med sukkeret. Forklaringer og bortforklaringer skabes og kan opfattes som helt logiske når man inde midt i afhængigheden eller når man er i gang med et tilbagefald. Det er vigtigt for os der er...
af hellemadsen | 19. dec 2021 | Blog
Engang tænkte jeg, ” Kan jeg ikke holde ferie fra den her sygdom” ? Bare slappe helt af og bare spise, som man vil og det som falder en ind. Men det går ikke, jeg kan ellers godt lide at holde ferie, men den holder ikke ferie. Der er ikke nogen pause-knap...
